Celine

ㄧ

早恢復開始打胰島素

~飯[前]→

測血糖225,

晚上9:30值已下降至188。

對於糖尿病患來說，

●越甜的水果●反而→傷害越大，

一定要依照營養師指示，«嚴格控制份量»。

但醫師提醒，對於糖尿病患來說，

●西瓜、鳳梨、芒果、荔枝、龍眼●

等於是「五毒」水果，

門診就收治到不少吃了~甜分太高的水果，

導致血糖«急速上升»的個案。

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今晚特別

給奶奶吃1/4顆的木瓜，要幫忙→排便。

●木瓜可«幫助消化»

木瓜味甘、性平、微寒，

豐富的粗纖維和水溶性纖維可緩解糖分和脂質的吸收

，具有[整腸的作用]，而且木瓜酵素和人體胃蛋白的作用相似，

能分解蛋白質和澱粉，促進腸道消化及蠕動，對於愛吃肉又常便秘的人，

吃木瓜有助緩解便秘，也適合消化不良、輕微便秘的人食用。

買木瓜要選表皮光滑、沒有瑕疵，

●蒂頭軟的比較甜●；蒂頭硬的還未熟，比較耐放。

注意：木瓜是鉀離子含量較高的水果，腎臟病患者要少吃。 

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昨晚我與二姐各一邊

幫忙拉起來，都唉唉叫哦！@@"

今晚~"竟然"有辦法~可以自己坐起來了！

與昨天比~好很多→媽。

昨~開刀第一晚，睡前22:00來到300嚇死人了。