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軟絲處理乾淨,在鹽水中搓揉~洗淨,切交叉花紋再切片。

營養特效:保護眼睛+清熱利尿。。。

在海產店這樣炒一盤沒有280也要250,

給兔崽子→換換口味嚐鮮。

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採買時宜選外觀皮膜完整,表皮緊實有彈性,

且體型較大,聞起來●有海鮮味者~佳●。

這次特別選→厚度2公分左右的軟絲,超有嚼勁↑。

份量十足,昨晚半煎烤,今晚將另1/2做«醬爆»處理。

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