Celine

末梢循環不好~容易出現手腳冰冷，

因為低溫→會使血管收縮，血液回流能力減弱，

使得手腳尤其是指尖、腳尖等部位的●血液循環不暢●，

所以容易出現«手腳冰冷»的正常生理現象。

因應12月幾波寒流報到，

謝謝R專程採買的●桂圓生薑茶●，設想真的周全又有心。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

«暖身效果加倍！桂圓、紅棗、枸杞一起煮水飲用»

如果想讓暖身效果加倍，建議除了桂圓之外，

還可以加入紅棗、枸杞這2味，煮成「桂圓紅棗枸杞茶」一起喝，

更有意想不到既抗寒，又補氣、補血的效果。

此外，桂圓、紅棗、枸杞一起煮水飲用，對於身體虛弱的人，也是有一定調養作用。

紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、

有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。

中醫處方中，紅棗有緩和藥性，以及安神的功能；

紅棗也能補氣養血，是很好的保肝補氣的食材。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

明天就是冬至了，祝福各位格友~閤家平安。

^_^

台灣冬至通稱「冬節」，

最主要的民俗是搓湯圓祭拜家中供奉諸神和地基主，

同時也舉行祭祖。

湯圓象徵圓滿、團圓，

普遍用於台灣民間婚禮、入厝、入廟、安神位等典禮。